宝可梦朱紫中野外精灵是可以在场景里直接看到的，玩家可以直接观察刷新情况，可以通过切换地图或者使用野餐来刷新，至于太晶团体战，这个是每日刷新一次。

宝可梦朱紫刷新野外精灵方法

1、切换地图，在两个地图边缘来回跑切换地图，这也是以前版本抓那些随处跑的神兽的办法。

2、野餐，这是刷新最方便的一种，使用各种闪耀力、遭遇力拉满的料理，能快速刷出宝可梦。

3、太晶战，这也是获得宝可梦的方法，而且等级很高，这个是每日刷一次，打的时候注意对面太晶属性。

4、主机模拟器玩家都可以去改时间，这样就能刷到一些特定时段的宝可梦。