《蚂蚁庄园》运动一定要超过30分钟才会开始消耗脂肪吗？这是支付宝蚂蚁庄园2022年5月11日问题，大家会为了不长多余的肉经常通过运动消耗脂肪，有的小伙伴可能不清楚运动是不是要超过30分钟才会开始消耗脂肪，下面为大家带来了这个问题的答案及解析，一起来看看了解一下吧。

蚂蚁庄园今日答案5月11日

1.运动一定要超过30分钟才会开始消耗脂肪吗

A、不是

B、是的没错

2.正确答案：不是

3.答案解析

其实运动多长时间才能消耗脂肪是很多人一直关心的问题，毕竟大家都不想做无用功，在运动圈一直流传着运动一定要超过30分钟才会消耗脂肪的说法，其实这种说法并不正确，因为运动也分很多种类，有的是有氧运动，有的是无氧运动，有的是慢性运动，有的是激烈运动，而每一种运动消耗脂肪的时间都是不一样的，比如慢跑，确实有慢跑30分钟之后才开始消耗脂肪的说法，但如果是快跑，几乎每一分钟都在消耗脂肪。