《蚂蚁庄园》2022年4月21日正确答案
2023-04-24
很多人习惯运动前先压腿热身，齐腰即可还是越高越好得压腿高度不容易伤膝盖呢？小伙伴们掌握这个知识之后对于自己锻炼身体是有好处的，一起看下正确答案吧。
《蚂蚁庄园》2022年4月21日正确答案
1.很多人习惯运动前先压腿热身，以下哪种压腿高度不容易伤膝盖
A、齐腰即可
B、越高越好
2.正确答案：A、齐腰即可
3.答案解析：
压腿高度别超过腰，过高过低都易损伤膝关节
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